Frutta, uova o latticini… ogni alimento ha proprietà specifiche che vanno a migliorare la salute del nostro organismo. Tuttavia, come sapete bene, ogni organo ha le sue necessità e risponde in maniera diversa a seconda dell’alimentazione che seguiamo. Quali sono gli alimenti che fanno bene, ad esempio, all’intestino? E per quanto riguarda la pelle, il fegato, il cervello?

Per farvi un esempio i mirtilli, ma anche le noci, l’olio EVO, le mele e il cacao sono perfetti per la salute del cervello, così come le uova, la zucca e il latte aiutano ad avere ossa sane. Nel pdf di seguito abbiamo deciso di selezionare una lista di alimenti importanti per la salute di ogni organo: troverete ben 10 infografiche che vi potranno essere utili per la vostra dieta.

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